El Qi Gong (Chi Kung) es la ciencia que cultiva la energía del cuerpo.
El termino Qi Gong está compuesto por dos caracteres, Qi (chi) que es la energía o fuerza natural que llena todo el universo .En el universo está el Qi celeste, compuesto por las fuerzas de los cuerpos celestes que influyen sobre la tierra (sol, luna, planetas, etc…) y el efecto que tienen sobre las mareas. Todo campo energético se esfuerza por mantener su equilibrio, por eso soplan los vientos, cae la lluvia, tornados, etc…
Todos estos factores deben darse para contribuir a que el Qi celeste logre nuevamente un equilibrio en su energía.
Debajo de este Qi celeste se encuentra el Qi terrestre, que es influido y controlado directamente por el Qi celeste, si llueve demasiado los ríos se desbordan, cambian su curso, etc… Si no llueve las plantas y animales mueren, los ríos se secan y perjudican al ecosistema, cuando el Qi de la tierra está en perfecto equilibrio las plantas crecen, los animales se desarrollan, etc…
Finalmente dentro del Qi terrestre, cada persona, animal o planta posee su propio campo de Qi (Chi) que a su vez busca el propio equilibrio, cuando un ser pierde su equilibrio de Qi (chi) se enferma, se descompensa o se muere.
Todos los seres naturales, están influenciados por el Qi celeste y terrestre.
Funciones del Qi en el ser humano:
El Qi es la fuente de todo movimiento.
El Qi regula la temperatura del cuerpo.
El Qi es la fuente de la transformación armoniosa.
El Qi protege el cuerpo.
El Qi gobierna la contención de fluidos y órganos del cuerpo.
El carácter Gong (kung) se utiliza generalmente en la palabra Kung Fu, este término puede aplicarse a cualquier estudio o aprendizaje que demande tiempo y esfuerzo para lograrlo. O sea que la definición correcta de Qi Gong (Chi Kung) es la practica relacionada con el Qi (Chi) que requiera tiempo y esfuerzo.
La Historia del Qi Gong (Chi Kung) se puede dividir en cuatro periodos principales. El primero se cree que tuvo lugar con la aparición del I Ching (libro de los cambios) antes del 1122 A.C. que se prologo hasta la dinastía Han (206 A.C.) Cuando llegaron desde la India el budismo y sus métodos de meditación, da comienzo al segundo periodo, la era de Qi Gong religioso, este periodo duro hasta la dinastía Liang (502-557 D.C.)El tercer periodo aparece cuando con las bases y principios de la teoría Taoísta y Budista se crearon diferentes estilos de Qi Gong marcial y este periodo dura hasta el final de la dinastía Qing (1911D.C.).A partir de ese momento el Qi gong chino se mezcla con técnicas de origen Indio, japonés y otros lugares de Asia, encaminando su práctica para el beneficio de la salud.
Hubo muchos grandes maestros de Qi Gong(Chi Kung) pero sin duda uno de los más conocidos fue el monje budista Da Mo (Bodhidharma) , quien fuese alguna vez príncipe indio .El emperador lo habría invitado a China para predicar el budismo(dinastía Liang) pero el mismo emperador llego a la conclusión de que no era de su agrado esa filosofía , entonces Da Mo emigro al templo Shaolín y se instaló ahí .Cuando llego , vio que los monjes estaban débiles y enfermizos , entonces se recluyo para meditar sobre ese tema.
Luego de nueve años de reclusión, escribió dos tratados Yi Jin Jing (cambio de músculos y tendones) y Xi Sui Jing (lavado de medula y cerebro).
El yi Jing Jing (cambio de músculos y tendones) les fue enseñado a los mojes para restablecer su salud y fortalecer su cuerpo físico .Después que los mojes hubieron practicado estos ejercicios notaron que no solamente mejoraban su salud sino que también incrementaban notablemente su fuerza. El Xi Sui Jing (lavado de medula y cerebro) les enseñó a usar su Qi para limpiar su medula ósea, fortalecer la sangre y su sistema inmunológico.
La leyenda cuenta que cuando Da Mo (Bodhidharma) se recluye para su meditación en una cueva , al instante de estar por alcanzar la iluminación o el estado de Buda , parpadea , dado su enojo por dicha acción se arranca los parpados y los hecha a la tierra , creciendo de los mismos la planta de té , por eso podemos ver en la imágenes de Da Mo una persona sin parpados y con ojos saltones .También se dice de que en su meditación fijaba su mirada en la roca y eso provocó un agujero en la misma .
Los beneficios del Qi Gong (Chi Kung) son muchísimos y hoy en día están reconocidos por la ciencia médica. El Qi gong tiene sus bases fundamentales en la Medicina tradicional China , y por lo tanto es una de las tantas técnicas utilizadas para mejorar la salud , así como la acupuntura , moxibustión , ventosas , fitoterapia , masaje tui na , etc… , también está el Qi gong el cual permite la creación y libre circulación de Qi (Chi) , llevando la energía a los órganos ,víscera , meridanos ,medula ósea, cerebro , etc.. , desbloqueando todo tipo de estancamientos.
Algunos beneficios del Qi Gong(Chi Kung) en la mejora de la salud se manifiestan en los problemas digestivos, las personas con hipertensión logran equilibrar su presión arterial , logran mayor energía vital , mejoran su humor , corrigen su postura , debido a su mejor control de respiración logran dormir mejor y tienen un descanso más reparador ,aumenta la fuerza física , promueve el equilibrio tanto físico como emocional , logran un metabolismo más eficiente y activo , aumenta la libido , mejoran su sistema inmunológico , previene y trata enfermedades de índole neurológico , óseo , cardiovasculares, alivia los dolores y muchísimos beneficios más que sería imposible enumerar .
Es un método ideal y complementario para el tratamiento de patologías crónicas.
